19.03.2013
Просмотры: 2 088

Как забыть любимого человека

Этот горький момент настал: вы расстались окончательно и бесповоротно. Счастливы те, чьи чувства остыли. А если нет? Тогда для вас сейчас главный вопрос – как забыть любимого.

К сожалению, сделать это легко и просто не получится. Вам предстоит тяжелый и долгий труд. Возможно, наши советы о том, как забыть парня или мужчину, хотя бы немного облегчат его. Не впадайте в депрессию и не опускайте руки: рано или поздно мир снова засияет надеждой и любовью.

Как забыть бывшего?

Выплесните эмоции. Нам, девочкам, это проще сделать с помощью слез. Выплачьтесь как следует, от души: на плече подруги или в подушку. Качественно растравите себе душу: вспомните все хорошее, что было в ваших отношениях, и осознайте, что этот человек ушел из вашей жизни навсегда. Плачьте день или два, пока не почувствуете, что плакать уже как-то не особенно и хочется. После этого наложите на слезы табу и переходите ко второму этапу.

как забыть парня

Анализируйте. Включите левое полушарие мозга, ответственное за анализ. Умственная деятельность поможет вам отвлечься от страданий. Думайте над тем, что послужило причиной разрыва. Не обвиняйте только его: в этом виноваты вы оба. Ваша беспристрастность и объективность пойдет вам на пользу. Вступив в следующие отношения – а они обязательно будут! – вы сможете избежать старых ошибок.

Отвлекитесь. Самый лучший способ, как забыть любимого, это переключиться на что-то другое помимо своих сердечных дел. Заводите новых друзей, находите новые интересы, ставьте новые цели. Сосредоточьтесь на семье и близких. Помогите тому, кто в худшем положении, чем вы.

как его забыть

Важно: не заводите новые отношения, пока не убедитесь, что эта рана окончательно зажила. Практика показывает, что из этого ничего хорошего не получится: вами сейчас движут не позитивные устремления, а негативные – отомстить бывшему и что-то ему доказать. Не надо этого делать: к существующим проблемам добавятся новые.

Думая о том, как его забыть, не упускайте из виду, что мир словно сговорился постоянно напоминать вам о нем. Звучащая по радио песня, которую он любил, валяющаяся на улице пачка из-под сигарет, которые он курит, кафе, в которым вы любили бывать. Кажется, окружающая среда решила довести вас до нервного срыва.

как забыть бывшего

Как сделать, чтобы забыть бывшего, невзирая на многочисленные напоминания о нем? Стирайте старые впечатления, накладывая поверх них новые. Пойдите в это кафе с друзьями – да не один раз, а несколько. Много раз подряд прослушайте его любимую песню, пока она не перестанет ассоциироваться с ним. Точно так же расправьтесь с другими напоминаниями.

Очень хорошо об этом сказано в книге Алена де Боттона «Опыт любви»:

«Мне требовалось много времени, чтобы выветрились все те сотни ассоциаций, которые у нас были общими с Хлоей. Я должен был прожить месяцы со своим диваном, прежде чем образ ее, лежащей на нем в халате, был вытеснен другим образом — кого-то из друзей, читающего на нем книгу, или брошенного поперек него моего пальто.

Я должен был бесконечное число раз по разным поводам пройти через Ислингтон, прежде чем смог представить себе, что Ислингтон не только район, где жила Хлоя, а еще и место, где можно пройтись по магазинам или поужинать.

Я должен был физически побывать всюду, заново проговорить все темы разговоров, прослушать все песни и сыграть во все игры, в которые мы играли вместе, чтобы отвоевать их для настоящего, чтобы развеять навеянные ими ассоциации.

Но постепенно я забыл».


Не сомневайтесь: вы также забудете бывшего. И пусть этот день настанет как можно раньше.

 

Похожие записи:

Отношения


Похожие статьи:

Оставить комментарий

Смайлы добавляются путем перетаскивания.


восемь + = 15