.png)
Уход за зубами - важный аспект здоровья человека, который требует постоянного внимания и знаний. Однако даже те, кто следят за своей улыбкой, могут допускать ошибки в домашнем уходе за полостью рта. Столичный доктор Ася Габуева рассказала о трех самых распространенных ошибках, которые могут негативно сказаться на здоровье зубов и десен. 1 Самые популярные ошибки в уходе за зубам 1) Слишком жесткая или мягкая зубная щетка Слишком жесткие зубные щетки приводят к клиновидным дефектам и дефектам эмали. При этом мягкие щетки плохо очищают поверхность зубов и способствуют накоплению налета, что в дальнейшем приводит к проблемам с деснами. Щетка средней жесткости и со средней рабочей головкой - самая оптимальная и эффективная. 2) Отбеливающие пасты на постоянной основе Любая отбеливающая зубная паста создает мнимый эффект отбеливания за счет абразивных частиц. Эти частицы царапают эмаль, поэтому может появиться видимый эффект, но ненадолго. Более того, когда кратковременная белизна спадет, зубы станут темнее, чем были, так как к поцарапанной эмали будет прилипать больше налета и пигмента. Кроме этого, долгое использование подобных паст приводит к быстрому истончению эмали и повышенной чувствительности зубов. 3) Неправильное использование и подбор зубных нитей Зубная нить помогает удалить остатки пищи из труднодоступных мест, предотвращая развитие бактерий и кариеса. Из-за незнания, многие заводят нить и начинают пилить ею межзубные контакты, в результате чего восполняются межзубные сосочки. Правильно завести зубную нить в контакт, "обнять" контакт зуба, а затем вывести налет, выполняя выметающие движение нитью.
