Никогда не поздно менять себя и свои привычки. Тем более, если это касается здоровья, нужно действовать решительно.
"Мама, я боюсь, что тебе никогда не станет лучше", – сказала со слезами на глазах 9-летняя дочь маме.
Тогда австралийка по имени Жюстин Уитчерч могла выпить три бутылки вина за день и еще пару рюмок водки. Но, после слов врача, женщина решила изменить свои старые и пагубные привычки. Медик сообщил, что это прямая дорога на тот свет, если она будет пить такими дозами.
Приняв правильное решение, Жюстин начала бороться с зависимостью и в результате ее жизнь изменилась. Конечно, сначала было нелегко. Она избегала вечерних посиделок с друзьями. Вместо этого встречалась с ними только утром или в обед. То есть тогда, когда все работают, и никто не предлагает выпить за компанию.
Уитчерч наладила свой сон, а затем питание и подключила спорт. На днях рождениях, свадьбах и других праздниках было сложно. Но Жюстин не сдавалась, не хотела больше огорчать своего ребенка, она хотела жить.
На вопрос "Почему ты не пьешь?" она отвечала коротко и понятно: "Я просто не смогу остановиться на одном бокале". А, чтобы избавиться от подобных вопросов, она наливала в бокал газировку и добавляла немного яблочного сока. На вид получалось, как шампанское.
Всего за шесть месяцев женщина похудела на 14 кг. Она так полюбила тренажерный зал, что сама стала тренером. Хотя сначала приходилось заставлять себя заниматься.
Своим примером Жюстин показывает, что отказаться от алкоголя сложно, но всегда возможно. Не имеет значения сколько вам лет, вы никогда не пожалеете, что это сделали.
Посмотрите, как она изменилась. Как изменился ее цвет лица, фигура, а главное она теперь счастливая и здоровая мама, которой точно могут гордиться дети.
Женщине сейчас 47 лет
https://www.instagram.com/p/CGo6fEHDGRQ/[/embed]
.png)
