.png)
Конец года почти наступил, и Рождество только стучится в наши двери. Это, безусловно, требует большого праздника, особенно после того, что мы пережили весь 2020 год. А что такое праздник без бокала вина?
http://www.youtube.com/watch?v=m9slZOCwfdE
Если вы любите вино, то вам стоит попробовать пряный или глинтвейн. В глинтвейне есть корица, гвоздика, мускатный орех, имбирь, перец горошком или кардамон, и это было традицией пить это вино во время Рождества, особенно на западе.
Но помимо традиции, этот теплый и приятный напиток имеет еще пять преимуществ для здоровья:
1. Замедляет старение.
«Старение, как хорошее вино», мы уверены, что вы слышали это несколько раз, и это действительно может случиться, когда вы употребляете вино. Не доверяете нам? Это также подтверждается исследованием, проведенным Исследовательским институтом карилиона штата Вирджиния. Исследователи обнаружили, что глинтвейн содержит ресвератрол, полифенольное соединение, которое помогает замедлить процесс старения вашего тела.
2. Это полезно для сердца.
Если вино близко вашему сердцу, знайте, что оно действительно полезно для вашего сердца. Исследование, опубликованное в журнале Molecules, показало, что когда вы употребляете вино в умеренных количествах, оно может оказаться хорошим источником антиоксидантов, которые могут помочь снизить сердечно-сосудистую нагрузку.
Более того, активные специи, такие как корица и имбирь, ранее были связаны с улучшением здоровья сердечно-сосудистой системы.
3. Это может улучшить вашу память.
Содержание ресвератрола в вине также полезно для вашей памяти. Исследование, проведенное в Медицинском центре Джорджтаунского университета, показало, что это соединение может защитить вас от болезни Альцгеймера.
4. Он может защитить вас от холода.
Наряду с Рождеством, в этом сезоне также часто бывает простуда и чихание. Но хорошая новость заключается в том, что стакан глинтвейна в неделю может избавить от насморка. И вы должны благодарить его богатое содержание антиоксидантов, потому что это именно то, что помогает сдерживать инфекции.
Исследование, опубликованное в Американском журнале эпидемиологии, также показало, что риск простуды снижается почти на 40%, если участники пили вино в течение года. Обязательно соблюдайте умеренность, поскольку ее чрезмерное употребление также может ослабить вашу иммунную систему.
5. Польза костей
Если всех этих преимуществ было недостаточно, то, согласно исследованию, опубликованному в Американском журнале эпидемиологии, выяснилось, что женщины, которые потребляли около 11 граммов вина в день, сообщали о лучшей минеральной плотности костей по сравнению с непьющими или сильно пьющими.
Мы уверены, что эти преимущества для здоровья наполнили вас волнением, когда вы выпили несколько стаканов глинтвейна, но помните, что умеренность является ключевым моментом. Пейте с умом и будьте здоровы!
