Дмитрий Нагиев и еще 3 артиста «за 50» с идеальным торсом

Российские звезды, которые много тренируются и обладают отличной физической формой.

Портал 7Дней.ru вспомнил, кто из артистов старше 50 лет держит себя в превосходной форме.

Дмитрий Нагиев — 53 года

Спортом начал заниматься еще в школе.

Актер и телеведущий Дмитрий Нагиев, перешагнувший пятидесятилетний рубеж, по-прежнему поражает своей блестящей физической формой. Заниматься спортом — самбо, дзюдо и спортивной гимнастикой — будущий шоумен начал в четвертом классе школы, чтобы не давать себя в обиду.

Всю молодость Нагиев тренировался как проклятый и дослужился до мастера спорта по дзюдо, стал чемпионом Ленинграда и даже занял второе место на чемпионате страны среди юниоров. Однако в 1990-е профессиональный спорт отошел на второй план.

В тот период Дмитрий строил успешную карьеру на радио, телевидении и в кино. Поддерживать отличную форму сейчас Нагиеву помогают занятия фитнесом и бодибилдингом под руководством младшего брата Евгения.

Олег Газманов — 69 лет

Певец поддерживает превосходную физическую форму по своей программе.

Секрет идеальной фигуры певца Олега Газманова хорошо известен всем: не стареющий «Есаул» российской эстрады долгие годы живет по принципу «в здоровом теле — здоровый дух». Чтобы поддерживать безупречную физическую форму, артист много и упорно тренируется.

Прекрасных физических кондиций Олегу Михайловичу удалось добиться благодаря разработанному им самим комплексу упражнений, который он выполняет каждый день. Раньше певец ставил себе цель — отжиматься по количеству лет. А затем решил обгонять возраст.

И результат, можно сказать, налицо: мышцы 69-летнего певца твердые, как сталь, а его атлетичной фигуре могут позавидовать куда более молодые коллеги. Не отстает от Олега Газманова и его младший сын Филипп, который тоже выглядит превосходно.

Владимир Машков — 57 лет

Любовь к гирям актеру привил его отец.

Актер Владимир Машков разнообразным современным тренажерам, штангам и гантелям предпочитает гири. Любовь к этому спортивному снаряду, очень популярному во второй половине прошлого века, передалась артисту по наследству.

Отец Владимира работал актером в театре кукол. Лев Машков нередко управлял одновременно двумя куклами, каждая из которых весила несколько килограммов. Причем держать их нужно было на вытянутых руках. Эта задача требовала не только колоссальной физической выносливости, но и силы рук.

Чтобы справляться с нагрузками, Лев Петрович дома брал в руки два тяжеленных утюга и ходил с ними по квартире, приводя в восхищение маленького Володю. Будущий актер с юности занимался упражнениями с гирями и во многом благодаря им добился фигуры настоящего атлета.

Сейчас Машков старается заниматься гиревым спортом везде, где бы ни находился. А если рядом нет фитнес-центра, то для Владимира устраивают импровизированный спортзал, в котором обязательно есть гири.

Ефим Шифрин — 64 года

Артист «прописался» в качалке более двадцати лет назад.

Ефим Шифрин охотно демонстрирует превосходную фигуру. Юморист не скрывает, что быть в прекрасной физической форме ему помогает регулярное посещение «качалки». Шифрин много занимается спортом и поддерживает тело в тонусе.

Завсегдатаем тренажерных залов актер стал около двадцати лет назад по совету своего друга-звукорежиссера. Сначала это были просто занятия спортом для души, а потом Ефим Залманович вошел во вкус и начал «брать» большой вес.

В какой-то момент развитие мускулатуры зашло настолько далеко, что Шифрин даже начал выступать в бодибилдерских турнирах. Постепенно спорт из хобби стал у актера образом жизни.

Статьи по теме: