Тест – головоломка №4-З: переложите только 1 спичку, чтобы получилось верное равенство
Головоломки со спичками все больше увлекают посетителей сайта Одна Минуту. Они занимательные и интересные. Но нужно тренировать внимательность и информация ниже вам пригодится.
Учитывайте свое эмоциональное состояние.
Как вы себя чувствуете? Вы злы, расстроены, веселы? Пауза дает вам возможность распознать и признать эмоцию, которая в данный момент проходит через ваше тело, прежде чем вы начнете действовать. Практикуйте это, и вы обнаружите, что реагируете (а не реагируете) на ситуации.
Внимательно слушайте того, кто с вами разговаривает.
Сосредоточьте свое внимание на них, уделите полное внимание тому, что они говорят, как они это говорят. Что они хотят, чтобы вы поняли? Отпустите то, как вы будете реагировать, и слушайте.
Быть благодарными.
Это может быть благодарность за собаку, которая встречает вас утром, или за ваше здоровье. Цель состоит в том, чтобы сосредоточиться на вещах вокруг вас, которые не покупаются, но важны для вас и за которые вы чувствуете благодарность. Это высвободит в организме гормоны «счастья», благодаря которым вы почувствуете себя расслабленным и спокойным.
Есть много других полезных трюков, но начните практиковать некоторые из них, и вы обнаружите, что справляться с жизненными трудностями становится легче.
Решили головоломку со спичками? Если нет, то на картинке ниже есть ответ. Отличного вам настроения и крепкого здоровья!
[caption id="attachment_222737" align="aligncenter" width="600"] Решение выделено зеленым цветом[/caption]